يُعد فتق الحجاب الحاجز من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب آلامًا ومشكلات أكبر، ومنها: حرقة المعدة، ارتجاع الحمض، والشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام. والسؤال الأبرز الذي يطرحه المرضى هو: ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ لأن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة، فقد يتناول المريض طعامًا يزيد من حدة الأعراض والآلام التي يشعر بها المريض.
في هذا المقال نستعرض بالتفصيل أفضل الأطعمة والمشروبات المناسبة لمريض فتق الحجاب الحاجز، ونجيب عن الأسئلة الشائعة التي تشغل بال المرضى وذويهم، مثل: ماذا يشرب مريض فتق الحجاب الحاجز؟، وهل يمكن العلاج في المنزل؟، وما هي مدة علاج فتق الحجاب الحاجز؟
ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟
الغذاء يُعد العامل الأهم في السيطرة على الأعراض، لذلك إليك قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى فتق الحجاب الحاجز:
- الخضروات الطازجة مثل: الكوسة، الخيار، البروكلي، والبطاطس المسلوقة، لأنها خفيفة على المعدة، كما أنها سهلة الهضم.
- الفواكه غير الحمضية مثل: التفاح، الكمثرى، والموز.
- الحبوب الكاملة مثل: الشوفان والأرز البني التي تحتوي على الألياف وتحسن من جودة الهضم.
- اللحوم البيضاء كالدجاج والسمك المشوي، بدلاً من اللحوم الدسمة التي تزيد من الحموضة وحرقة المعدة.
- منتجات قليلة الدسم مثل: اللبن الزبادي، والجبن القليل الدسم.
وبالتالي إذا أردت إجابة مباشرة عن سؤال ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟، الإجابة باختصار هي كل الأطعمة الخفيفة قليلة الدهون، غير الحارة، والتي لا تسبب ارتجاع الحمض.
هل الموز مفيد لفتق الحجاب الحاجز؟
من الأسئلة الشائعة أيضًا التي يسألها المرضى، والإجابة نعم، الموز من الفواكه المفيدة لأنه قلوي بطبيعته، يقلل من حموضة المعدة ويخفف الارتجاع، كما أنه من الفواكه سهلة الهضم.
ماذا يشرب مريض فتق الحجاب الحاجز؟
يُعد من الأسئلة الشائعة أيضًا، ماذا يشرب مريض فتق الحجاب الحاجز؟
- يمكن شرب الماء بكميات معتدلة على مدار اليوم.
- الأعشاب مثل: البابونج واليانسون والزنجبيل تساعد على تهدئة المعدة وتحسن من الهضم.
- يفضل تجنب القهوة، المشروبات الغازية، والشاي الثقيل لأنها تزيد من حدة الارتجاع.
ما هو المشروب الأفضل لعلاج فتق الحجاب الحاجز؟
من أكثر الأسئلة شيوعًا: ما هو المشروب الأفضل لعلاج فتق الحجاب الحاجز؟ تعتبر مشروبات الأعشاب الدافئة هي الأفضل، فهي تقلل من تقلصات الجهاز الهضمي، وتحسن من جودة الهضم، وتريح الأمعاء. ومن أهم المشروبات العشبية: البابونج واليانسون والنعناع الخفيف.
هل يؤثر الحليب على فتق الحجاب الحاجز؟
يتردد هذا السؤال كثيرًا على لسان المرضى، نظرًا لفوائد الحليب وظن المرضى أنه مفيد في جميع الحالات، لكن في حالة فتق الحجاب الحاجز يعتمد الأمر على شقين:
- الحليب قليل الدسم، أو منزوع الدسم يساعد في تهدئة المعدة من الأعراض المزعجة.
- لكن الحليب كامل الدسم قد يزيد من الأعراض عند بعض المرضى، لذلك يجب التجربة بعد استشارة الطبيب لمعرفة مدى استجابة الجسم لكليهما.
اقرأ أيضا: هل عملية فتق الحجاب الحاجز خطيرة؟
نصائح غذائية إضافية لمريض فتق الحجاب الحاجز
- تقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة بدلًا من وجبتين أو ثلاث كبيرة.
- تجنب النوم مباشرة بعد الأكل.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة والمقلية.
- تقليل الوزن إذا كان المريض يعاني من السمنة.
- ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على البطن.
- رفع الرأس أثناء النوم بشكل يمنع حدوث الحرقة والارتجاع.
هل يمكن علاج فتق الحجاب الحاجز في المنزل؟
يسأل البعض: هل يمكن علاج فتق الحجاب الحاجز في المنزل؟
والجواب يعتمد على شدة الحالة، في الحالات البسيطة يمكن التعايش معه عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل:
- الالتزام بالغذاء الصحي
- البعد عن الأطعمة التي تهيج بطانة المعدة وتسبب الحرقة.
- تجنب الأطعمة الحارة، والدهنية.
- تناول وجبات بسيطة، وتقسيم كمية الوجبة الواحدة للوجبات صغيرة.
- رفع الرأس أثناء النوم.
- تجنب التدخين والكحول تمامًا.
لكن هذا في الحالات البسيطة فقط، أما الحالات المتقدمة أو الشديدة قد تحتاج تدخلًا طبيًا أو جراحيًا عاجلًا، أو التدخل الغير جراحي بالمنظار، لذلك لا بد من المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص للاطمئنان، وتحديد نمط العلاج المناسب للحالة.
مدة علاج فتق الحجاب الحاجز
مدة العلاج تعتمد أيضًا على مدة شدة الحالة وتقدمها:
- الحالات البسيطة تتحسن خلال أسابيع إذا التزم المريض بالتعليمات الغذائية.
- أما الحالات المزمنة فقد تحتاج علاجًا طويل الأمد بالأدوية أو حتى التدخل الجراحي، أو العلاج غير الجراحي بتقنيات المنظار المتقدمة.
كيف يلتئم فتق الحجاب الحاجز؟
الفتق لا يلتئم من تلقاء نفسه في معظم الحالات، لكن يمكن السيطرة عليه بتغيير نمط الحياة، الأدوية، سابقًا كان علاج الفتق يعتمد بشكل كبير على التدخل الجراحي فقط، لكن اليوم بفضل التطور الطبي أصبح من الممكن علاج فتق الحجاب الحاجز بدون جراحة باستخدام مناظير الجهاز الهضمي الحديثة:
- تقنية مناظير الفراغ الثالث: (Third Space Endoscopy) تتيح الوصول إلى مناطق دقيقة داخل الجهاز الهضمي دون الحاجة إلى شقوق جراحية.
- تقنية (POEM (Peroral Endoscopic Myotomy: تُستخدم لعلاج مشاكل ارتجاع المريء وصعوبات البلع المصاحبة للفتق.
وكما هو معروف أن العلاج بالمنظار أفضل من العلاج الجراحي لأنه أقل خطورة من الجراحة، يحتاج فترة تعافي أقل من الجراحة، كما أنه لا يترك ندبات بسبب الجراحة، كما أن تقنيات المنظار الحديثة آمنة وفعالة بنسبة عالية.
خلاصة المقال…
السؤال الجوهري الذي يدور في ذهن المريض ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟ الإجابة تعتمد على الأطعمة الصحية، الفواكه غير الحمضية والأطعمة التي تحتوي على الألياف، مع شرب مشروبات طبيعية كما ذكرنا، والابتعاد عن المنبهات والالتزام بالأعشاب الطبيعية والماء. ولا ننسى أن مدة العلاج تختلف من شخص لآخر، وأن الالتزام بالنظام الغذائي ونمط الحياة الصحي هو المفتاح الأساسي للراحة.
إذا كنت تبحث عن علاج فعال وآمن لـ أعراض فتق الحجاب الحاجز بدون جراحة، نرشّح الدكتور كريم عصام، فهو:
- استشاري الجهاز الهضمي والمناظير بالقصر العيني – جامعة القاهرة.
- رائد مناظير الفراغ الثالث في مصر والعالم العربي.
- خبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة باستخدام أحدث تقنيات مناظير الجهاز الهضمي مثل POEM ومناظير الفراغ الثالث.
اختيار د. كريم عصام يمنح المريض فرصة الحصول على أحدث العلاجات العالمية بأيدٍ خبيرة، مع تجنّب مخاطر العمليات الجراحية التقليدية.
